Relax AI Meditations

Medita nel modo più semplice. Meditazioni guidate per tutti i livelli. La meditazione può aiutare a migliorare la concentrazione, lesercizio di consapevolezza, alleviare lansia e ridurre lo stress.

RACCOMANDAZIONI
- "Meditabit ha cambiato la mia vita, lo adoro! Incredibile. Sono 10-15 minuti al giorno solo per me, non avevo capito quanto potesse essere importante o che potesse cambiare la vita. Le meditazioni guidate hanno una voce così gentile e come se stesse parlando solo con me. Non ne sarei senza ora. ”Utente Meditabit.

Maggiore consapevolezza di sé e un maggiore senso della prospettiva

Ridurre lo stress e le preoccupazioni

Sorridi più grande e più spesso

Goditi un rapporto migliore con la tua famiglia / partner / coniuge

Ama, mangia, dormi e allenati meglio

Sii più presente e diventa un ascoltatore migliore

Maggiore pace e maggiore connessione mente-corpo

La scienza alla base della MEDITAZIONE

Le persone meditano da migliaia di anni, ma finora la scienza non ha iniziato a comprenderne appieno i benefici. Studi recenti mostrano che la meditazione e la consapevolezza possono aiutare a ridurre lo stress, aumentare lamore e persino dormire meglio.

CARATTERISTICHE

- Accesso gratuito a 7 giorni, meditazione guidata al primo livello del nostro corso di meditazione di base - impara le basi negli esercizi di meditazione, progettati per i principianti
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